【女人需謹記的十六條健康戒律】 1、不要太幹凈；2、服用短效口服避孕藥；3、喝紅茶；4、服葉酸；5、少喝碳酸飲料；6、忌太瘦；7、避免使用激素替代治療；8、不要吸煙；9、想要孩子多曬太陽；10、當心處方藥；11、多吃香蕉；12、少飲酒；13、30歲前完成生育；14、堅持負重訓練；15、當心胃部贅肉；16、一年200次性生活。 【經期你可以盡情享受到７件事】 1.吃甜食（不必擔心發胖）；2.做補水面膜（水分駐留肌膚時間增強）；3.喝碳酸飲料（常溫的哦）；4.適當的按摩（精油按摩胸部更滋潤）；5.做足部SPA（減少經痛、增加排毒速度） ...... More